Foire aux Questions

1. Quels sont les prérequis pour débuter le Ju-Jutsu ?

L’unique prérequis pour débuter la pratique du Ju-Jutsu dans notre école est d’avoir un « esprit positif ». Lors des cours seront développés une attention pour sa propre condition physique, sa souplesse (tant physique que mentale), son équilibre, sa coordination, son endurance et ses réflexes. Tout cela est développé selon les aptitudes et le rythme de chacun. Les leçons sont adaptées à tous types de personnes, même parfois diminuées, et un cours est spécialement orienté pour les enfants, qui découvriront progressivement l’entrainement et les techniques nécessaires à une évolution saine au sein du Ju-Jutsu par des activités plus ludiques, mieux adaptées à leur âge, quoique suffisamment strictes.
Il est strictement interdit de rentrer dans le dojo sous l’effet, même léger, de l’alcool, ou de toute autre drogue.

2. Apprend-on à se défendre ?

On pourrait répondre : oui, c’est savoir se défendre pour ne jamais avoir à le faire. Etre conscient de ses capacités de défense donne de l’assurance, et une saine assurance est généralement suffisante pour éviter une altercation physique. Une chose est certaine: on ne pratique pas le Ju-Jutsu pour détruire, mais pour se construire.
Le Ju-Jutsu c’est la meilleure utilisation et exploitation de l’énergie. La “self-défense” est pratiquée dans un cadre sain et non compétitif afin d’apprendre correctement les mouvements qui deviendront, par la pratique régulière, des réflexes.
Bien plus que l’apprentissage de la défense, on apprend des tas de choses sur soi-même par l’étude, par les progrès, les reculs, l’écoute, la concentration, la remise en question, l’humilité, la patience, la régularité, la tolérance…le travail.

3. Quel équipement est nécessaire à la pratique du Ju-Jutsu ?

Lors des premiers cours, le nouveau venu peut monter sur le tapis vêtu d’un T-shirt et pantalon jogging, mais par la suite, il lui sera demandé de se procurer un Gi (kimono) blanc type judo.

4. Est-il possible de venir au cours seul ? Trouverais-je un partenaire ?

Dans notre club, les anciens s’occupent spontanément d’intégrer un nouveau venu, qu’il vienne seul ou accompagné.

5. Comment se déroule un cours type ?

D'une durée de 2h, un cours commence par le salut rituel, suivi de la prise en mains puis d'un échauffement d’une vingtaine de minutes.
Ensuite vient l’étude de la méthode par la pratique (katas, éducatifs, self-défense, travail au sol selon l’agenda).
La leçon s'achève souvent par un retour au calme via par exemple des exercices de relaxation, de respiration et des étirements.
Le cours se termine par un salut de clôture.
Les membres adultes se retrouvent de temps-en-temps après le cours autour d’un verre sur le site de Louvain-la-Neuve.

6. Que sont les katas ?

Les katas sont un ensemble de techniques codifiées exécutées avec un partenaire et qui visent, entre autres, à perfectionner les mouvements et les postures. Ils permettent un apprentissage calme, étape par étape, des techniques. Jamais parfaits, les Katas sont la colonne vertébrale de l’apprentissage et demandent un travail personnel avec la collaboration d’un partenaire.

7. Qu’entend-on par “traditionnel”?

Notre club de Ju-Jutsu se veut « Traditionnel » en ce sens que le professeur essaie de transmettre l’enseignement qui lui a été donné de la façon la plus intacte possible. A cet égard, le côté non-compétitif est crucial, et l’ensemble des mouvements s’apprend dans un cadre moral où la colère et la violence n’ont pas leur place.
Sans sombrer dans trop de ritualisme, la méthode se veut basée sur une inspiration traditionnelle où sont cultivées les valeurs du “Bushido”, le code moral des anciens samouraïs. Il y a donc pas mal de règles strictes et simples, et on attache de l’importance à l‘attitude en général, aux saluts, à la tenue, à l’utilisation de quelques termes japonais, tout cela s’apprend au fur et à mesure.

8. Quel matériel utilisez-vous?

Bâton court (tambô), bâton long (Jô), poignard en caoutchouc, sabre en bois, (bokken), sabre d’entraînement(Iaito) pour ce qui est « traditionnel ».
Pistolet factice, bâtons en mousse, pattes d’ours et des gants de frappes afin de mettre en situation réelle certaines techniques.

9. Utilisez-vous les ceintures de couleurs?

Oui, comme dans les clubs de judo occidentaux.
Toutefois la couleur de votre ceinture ne servira qu’à vous rappeler le chemin que vous devez encore accomplir, et un grade de ceinture noire ne vous accorde aucun privilège, seulement plus de responsabilités.